今さらながら

「ストレスは万病の元」という趣旨の本を読んで、今さらですがストレスフルな毎日を送っていることが怖くなりました^^;

ストレスによって、うつとか、そういう精神的なところに大きな悪影響が出るのは知っていましたが、ストレスを溜め続けていると、体もボロボロになっていくんですね。

確かに、ストレス抱えている人って老けるのも早い気がする。あれはやっぱりストレスが体に与えている悪影響が大きいんでしょうか？

あらためて、ストレス解消に本腰入れないとやばいな、と思いました。

エアコンだけは節電しない

節電節電と叫ばれている夏ですが、私はエアコンだけは節電してません。

でも他の節電は頑張ってますよ！節電を心がけた去年よりさらに10％近く節電できてますから。

エアコンだけは節電しない、と決めたのは、中途半端に暑いのを我慢すると余計にストレスが溜まるし、体調も悪くなるからです^^;

我慢できるところはするけど、できないものはしない。そうでないと節電なんて続けられないと思います。